10 советов тем, кто хочет забыть бывшего

10 советов тем, кто хочет забыть бывшего     Каждая девушка хоть раз в жизни переживала расставание с любимым человеком. В это время кажется, что жизнь находится в режиме ожидания, и ты отчаянно не хочешь нажимать на Play. Всё вокруг становится серым и утратившим всякий смысл. Но даже с этим можно справиться! Как говорится, время лечит, и всё самое плохое можно забыть или по крайней мере запихнуть подальше в своё сердце.

     Совет № 1. Для начала нужно устроить «прощальный вечер» с тем, кто вас покинул. В этот день можно дать волю всем отрицательным эмоциям, выливающимся из ваших глаз! Достаньте фотографии, включите музыку, вспомните все лучшие моменты с любимым, но уже бывшим парнем, рыдайте, кричите, бейте кулаком о стену, делайте то, что считаете нужным, а под конец мысленно попрощайтесь с тем, с кем вы были так счастливы (или, наоборот, несчастны). Именно попрощайтесь – не говорите «до свидания», поскольку вы окончательно решили избавиться от него.

     Совет № 2. После «прощального вечера» начинается самый сложный период. С этого момента ни при каких условиях нельзя давать волю эмоциям: вы уже выплакали всё тогда, вы попрощались с ним, у вас новая жизнь, с чистого листа, где нет места ему и вашим слезам. В первую очередь избавьтесь от всех совместных фотографиях, уберите их в самую дальнюю папку компьютера. Ни при каких условиях не храните фото бывшего под подушкой, в рамке или визитнице. Всё это напоминает о нём и даёт лишний повод думать и грустить, в то время как прошлое дано нам, чтобы помнить, а не жить им.

     Совет № 3. Не включайте ту музыку, которая напоминает вам о бывшем, если вы не уверены, что не заплачете. На время «реабилитации» лучше убрать подобные композиции из плей-листа. Слушайте только положительные песни, которые поднимают вам настроение и настраивают на весёлый лад. Забудьте вообще о существовании треков, под которые вы с ним танцевали, пели, лежали в темноте и т.д. Представьте, что их вовсе никогда не было.

     Совет № 4. Не оставайтесь наедине со своими мыслями. Это, пожалуй, самое сложное: фото можно убрать, музыку удалить, а от своих мыслей скрыться нельзя, они постоянно будут приходить, как бы ты ни хотел от них избавиться. Но можно занять голову и другим. Старайтесь больше времени проводить с друзьями, коллегами, однокурсниками – с кем угодно, только не сидите одни. Уходите из дома рано утром и возвращайтесь поздно вечером, чтобы на мысли и воспоминания о нём просто не хватало времени. Нет ничего страшного в том, чтобы уделить этому пару минут перед сном, – гораздо хуже, если вы посвятите подобному занятию целый вечер.

     Совет № 5. Займитесь любимым делом. Ничто так не восстанавливает силы, как хобби, или увлечение. Оно отвлекает и доставляет моральное удовлетворение. Танцы, спорт, рисование, вязание, кино – что угодно! Развивайтесь, не стойте на месте, выйдите из режима ожидания, нажмите наконец-то на Play! Если нет любимого дела, погрузитесь с головой в работу – начальник будет только рад, а вы незамедлительно пойдёте вверх по карьерной лестнице!

     Совет № 6. Не злитесь на бывшего! Не думайте мстить ему! Злость, ненависть, обида – всё это негативные эмоции, которые в первую очередь навредят вам самим. Отпустите его и отнеситесь ко всему, что было между вами, как к хорошему жизненному опыту, который не раз ещё пригодится.

     Совет № 7. Не думайте, что не найдёте никого лучше его. Он не Бог и даже не Мистер Вселенная – он всего лишь мужчина, которого вы любили. Он не единственный на этой планете и он не последний, кого вы сможете полюбить и кто полюбит вас! Мысли материализуются: чем проще вы будете относиться к происходящему, тем быстрее переживёте этот период.

     Совет № 8. Ничто так не бодрит, как шопинг и поход в салон! Займитесь собой, ведь отныне вы принадлежите только себе и любите только себя. А значит, есть куча времени, чтобы сделать себе приятное! Смените имидж, обновите гардероб, дайте волю своим фантазиям – результат не заставит себя долго ждать!

     Совет № 9. Лучше новое, чем хорошо забытое старое. Найдите новый объект для обожания. Не обязательно погружаться в новые отношения, но пара-тройка знакомств и свиданий пойдут только на пользу! Почувствуйте себя вновь желанной и привлекательной! Соблазняйте, флиртуйте, влюбляйтесь! И пусть он сам жалеет о том, какую женщину потерял!

     Совет № 10. И последнее. Можно оправиться после любого расставания, главное – это ЖЕЛАНИЕ. Желание забыть, желание начать жить заново, желание идти дальше и без него! Да, больно, да, тяжело, да, постоянно хочется позвонить или написать ему, но всё только в ваших руках, и, как сказала Коко Шанель, нельзя их опускать!

 

Екатерина ЯРОШУК

 

Фото с сайта Subscribe.ru

Обязательно загляните сюда:

  • Возможна ли любовь на расстоянии?Возможна ли любовь на расстоянии?     Возможна ли любовь на расстоянии? Не столкнувшись с подобной ситуацией, трудно ответить на этот вопрос. Готов ли человек жить в постоянном ожидании и […]
  • Прощальная улыбкаПрощальная улыбка     Было обычное октябрьское утро. Тёплый ветерок играючи шелестел яркой листвой деревьев. Солнце медленно поднималось, бросая блики на серые многоэтажки столицы. […]
  • Он болен. Диагноз: бабникОн болен. Диагноз: бабник«Он воспользовался мною и бросил!» – кричала подруга. «Что ж, дорогая, сама виновата, что так случалось», – спокойно отвечала я. Вот так и происходит с […]
  • Острая проблема: подростки в поисках любви…Острая проблема: подростки в поисках любви…     Подростки – зачастую самые впечатлительные люди. Их настроение может меняться по несколько раз на дню, а характер… Наиболее ранимы влюблённые […]
  • Опухшие веки, мокрые ресницы…Опухшие веки, мокрые ресницы…Недолго думая о «великих» проблемах, я решила затронуть самую печальную для каждой девушки тему – тему взаимоотношений между полами. Объятия под дождем, звезды, шепот в ночи, этакая нежная […]
  • Замужество – большая ответственностьЗамужество – большая ответственностьПрежде чем выходить замуж, стоит подумать, действительно ли перед вами тот человек, с которым вы хотите связать свою жизнь, стоит ли тратить на него эту жизнь, не пожалеете ли вы в […]

Вам также может понравиться

Об авторе Катя

15 комментариев

  1. Я думаю,что эти советы не для каждого. Можно удалить все номера с телефона,убрать фотографии,но образ любимого все равно в голове,номера ты все знаешь назубок!

  2. наверное, вы не внимательно читали мои советы! никто и не говорит о том, что на слелующий же день после прочтения моих советов вы забудете все и в том числе номер телефона, на все нужно время и самое главное ЖЕЛАНИЕ! а если человек хочет жить прошлыми постоянно вспоминать что было, то так и будет! и от этого никуда не денешься, ни один совет тут не поможет

  3. Так забавно… Как будто настоящую любовь можно забыть… Платон говорил когда-то, что любовь не от мира сего, она нездешний цветок… Настоящую лобовь невозможно забыть, и никакие советы тут не помогут. Стоит только вспомнить Петрарку…

    Мое скромное мнение…

  4. понимаете, забывать и не нужно, ведь это прошлое, а прошлым жить не нужно, прошлое нужно помнить.

  5. Написано, честно говоря, легко и интересно. На мой взгляд, логика и здравый смысл в статье есть: способы действуют, если нужно вылечить навязчивую привязанность… Хотя, каждый человек, конечно, индивидуален. Но номер телефона, всё-таки великая вещь — до сих пор помню один, хотя прошло уже много лет и на человека, в общем то, параллельно))

  6. о да))) номер телефон всегда трудно забыть) это своего рода такой шрам, знаете как на дереве оставляют рубцы типа «я тут был», тоже самое))) это уже особенность нашего головного мозга)

  7. да и эти способы взяты не из головы, сама ими пользовалась неоднократно, так что проверено на личном опыте. мне помогает очень!

  8. Да, перечитала вашу статью ещё раз, подумала, вижу, и я ко многому обращалась)
    В общем, на поднятую тему можно рассуждать бесконечно)

  9. Жаль, к парням это не очень-то применимо. Катя, не составите ли рекомендации, как забыть бывшую? (Не мне лично, а в принципе.)

  10. оу, с этим пожалуй сложнее) к сожалению я не знаю как у вас -парней просходит период реабилитации, да и в принципе мои советы тоже помогут, по крайней мере большинство из них)

  11. Неплохие, на самом деле, советы. Да, любовь не так-то просто забыть, но автор как раз и разъясняет, что забывать НЕ НАДО — надо просто ПЫТАТЬСЯ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ. Выживать, если хотите. Екатерина, мне понравилось, спасибо.

  12. №8 сдаёт автора. №5 можно было бы обойтись.

Добавить комментарий